Negen lesweekenden lang heb ik me ondergedompeld in de opleiding tot Ayur‑Life Coach bij YAH Limburg vzw, een traject dat klassieke Ayurvedische wijsheid verbindt met hedendaagse coaching methodes. Tijdens elk van deze weekenden verdiepte ik me in een specifiek thema rond leven in balans, bewustwording en persoonlijke groei. Om mijn inzichten, ervaringen en leerproces te verankeren, schreef ik van elk weekend een blog. 

Deze reeks blogs vormt samen het reflectieve luik van mijn eindwerk, waarin ik niet alleen verslag uitbreng van de inhoudelijke leerstof, maar ook mijn eigen ontwikkeling als toekomstige Ayur‑Life Coach documenteer. Tijdens het eerste lesweekend kregen we de opdracht om ons doel voor deze cursus neer te schrijven. Voor mij was dat: 'Met behulp van Ayurveda een gezondere en meer evenwichtige levensstijl ontwikkelen en volhouden.' Na het afronden van deze cursus kan ik met zekerheid zeggen dat ik veel bewuster ben gaan leven en eten. Leef ik als een monnik op een berg? Zeker niet. Maar ik heb wél mijn eigen heuveltje gecreëerd, een plek waar ik telkens kan terugkeren om even te resetten.

Met veel dank aan Anneke Vander Steene, coördinator en docent bij YAH Limburg vzw, voor haar inspirerende begeleiding en de ruimte die ze bood om dit traject op een diepgaande en persoonlijke manier te beleven. 🙏